おはようございます。
 
救世主がやってきたのか！？
処方箋のいらない内臓脂肪減少薬「アライ」が4月8日から薬局で購入できることになることで、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）になっても怖くない！かも！？
 
生活習慣病の原因ともなる内臓脂肪。
溜まる原因は過栄養と運動不足だそうで…わかってはいるけれどね〜…と言いたくなるのが現実ですね。
 
この薬の服用条件としては

• 18歳以上
• 腹囲が男性は85 cm・女性は90cm以上であること
• 購入前に腹囲や体重、生活習慣の改善状況を1ヶ月間分を記録すること
• 薬剤師から店頭でのチェック・指導を受けること

 
お値段は30日分で税込み8,800円。
服用開始から4週間後からの効果が認められているが、1回に購入できるのは1個のみ。
 
条件を読み進めるほど、飲み続けるにはハードルが高い薬に思えてくる…
 
健康のためとはいえ、腹囲や体重、生活習慣の改善状況を1ヶ月間記録することは、ズボラさんでなくても、なかなか高いハードルな気がします。
 
 
がしかし！！iPhoneのアプリに便利なものを発見。
「ジャーナル」アプリは使ってますか？
薬の購入条件の一つである1ヶ月間の記録は、ツールに指定がないのでこのアプリは使えそうですよ！
 
 
ジャーナルはiOS17.2から標準搭載されている新しいアプリで、写真はもちろん、録音や場所の記録もできる便利な機能が盛り沢山。
 
新しいジャーナルを作成することはもちろん、モーメントから写真を選択して過去の写真に対してもコメントが入れられ、ジャーナルとして記録することができる。毎日の記録は面倒だけど、後付けでも可能なので、ズボラさんには便利なアプリ！
 
1ヶ月間、計測の写真、毎日食べたものの記録、写真をいれれば記録代わりにはなるのでは？
いつか、薬のお世話になる日が来たら、試してみようと思います♪
 
 
アライには副作用もあるようなので、この薬を飲まないで済むように、まずはリスク管理から！
それでは！今日も皆さまにとって素晴らしい一日になりますように。