前回のブログで、2025年は「命」について考え、「何気ないありふれた日常こそが幸せ」だと書きました。

一度きりの人生、家族との時間を大切にし、大好きなサーフィンを楽しみながら後悔なく生きていく。
そのためには、自分自身が「健康」でい続けることが欠かせない、ということです。

当たり前すぎて普段は意識しないことですが、今の日常を続けていくには、健康という土台があってのこと。
家族と笑い合うのも、波に乗るのも、すべては自分が健康であってこそ。

子どもたちの成長を隣でずっと見守り続けたい。
長くサーフィンを続けたい。

体調を崩したり、動けなくなったりしたら、これからの大切な時間も失われてしまいます。

なので、今年から健康を意識していきたいと思っています。

とはいえ、今までは好きなものを好きなだけ食べ、ここ10年で体重はジワジワ増え、筋トレも三日坊主以下。
いきなりストイックな生活をするのも難しいので、食事、ダイエット、筋トレに少しずつ取り組んでいくつもりです。

健康はすべての土台。

2026年は、自分の体とも向き合う一年にしていきたいです。
そして何年後も、何十年後も、家族と笑い合い、波に乗り続けられる自分でいられるように。

元日の一宮海岸。初日の出は拝めなかったですが、代わりに天使の梯子が降り注いでいました。
遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。