サーフィンに大事なパドリング。毎日のテレワークやPC作業、海への自粛と、身体を動かさない毎日が続き、肩回りも固まってしまう。終息した際におもいっきり海でサーフィンを満喫するために、日ごろから肩の可動域を広げておきましょう！

JapaneseYoga夏未さんのYoutubeチャンネルでは時短ヨガシリーズとして肩の可動域をみるみる柔らかくしていく動画が配信中です！
チャンネルには様々なパーツ別の時短ヨガも紹介されているので要チェックです。

【腕が硬い】腕が回る！肩の可動域を上げたい、スポーツなどで腕や肩の動きを良くしたい方にもオススメ！みるみる柔らかくなる！パーツ別★時短ヨガシリーズ②#232

JapaneseYoga夏未

健康大国株式会社　取締役会長
一般社団法人全日本ヨーガセラピスト協会　代表理事
◎ 関東、名古屋エリアのスポーツクラブ、ホットスタジオ向けにヨガインストラクター業務の受託事業を中心に経営。
現在約30店舗で毎日、育成したヨガインストラクター達が活躍している。