鼻の内部は、繊細な粘膜でできています。 その粘膜の一部の細い毛細血管が、衝撃や急激な血圧の変化で破れて出血するのが、鼻血です。

鼻から血が滴り(したたり)落ちる

鼻水や胆(たん)に出血が混じる

鼻に痛みがある

キズの周囲に痛みが出る　etc.

まず安静にして、イスなどに座って休む。

あごを引いて少し下を向く。

鼻の根元を、自分の親指と人差し指でつまんでおさえる（出血が止まるまで緩めずにいる、ほとんどの鼻血はこれで治まります）。

出血の量が多い場合は、ガーゼを丸めて鼻先に当てる。

痛みがある場合は氷水などで適度に冷やす。

出血しても慌てない。

上を向かない。

ティッシュなどを鼻に詰めない （繊維が細かいため、必要であればガーゼを用いる。

出血が止まっても鼻を強くかんだりしない。

10分以上出血が止まらず、出血の量が多い場合等は、別の原因も考えられるためすぐに119番通報する。

※鼻血を出す人の中には、粘膜の毛細血管が切れやすくなっていて、ちょっとした衝撃や血圧の変化により頻繁に出血する人がいます。