アイスボックスなどに氷があればビニール袋などに氷水を入れる

1.ビニールに氷水を入れる

2.氷水を入れたビニール袋

ビニール袋に氷だけを入れて、空気を抜き「アイスパック」を作る

1.ビニール袋を2枚用意する

2.ビニール袋を2枚重ねる

3.氷を入れる

4.平にして空気を抜く

市販のアイスバック（氷嚢）を利用する

便利なアイスバック